Bij Health Club Landgraaf introduceren we met trots TACOYO, een unieke groepsles die lichaam en geest in harmonie brengt. TACOYO combineert fitness, ontspanning en mindfulness in één workout. Het is een training die gericht is op balans, zowel fysiek als mentaal, en is perfect voor iedereen die op zoek is naar een rustgevende maar toch uitdagende workout.
TACOYO staat voor Training Ademhaling Conditie Ontspanning Yoga Oefeningen. Het is een les waarin je afwisselend werkt aan fysieke inspanning en mentale ontspanning. De les bestaat uit een combinatie van eenvoudige fitnessoefeningen, yoga, ademhalingstechnieken en mindfulness, begeleid door muziek die je helpt om zowel fysiek als mentaal tot rust te komen. TACOYO is ontworpen om je te helpen stress te verminderen, je conditie te verbeteren en meer balans in je leven te brengen.
TACOYO bij Health Club Landgraaf: Vind balans tussen kracht en ontspanning!
Bij Health Club Landgraaf geloven we in het aanbieden van complete trainingen die zowel je lichaam als geest versterken. Onze TACOYO-lessen worden gegeven door ervaren trainers die ervoor zorgen dat je op je eigen tempo kunt werken. De lessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht je leeftijd of fitheidsniveau, en zijn ideaal voor mensen die naast fysieke fitness ook aan hun mentale welzijn willen werken.
Bij Health Club Landgraaf bieden we een gratis proefles aan, zodat je onze faciliteiten kunt ervaren en een training kunt volgen die bij jou past. Dit geeft je de kans om onze sfeer te proeven en kennis te maken met onze instructeurs.
Je kunt je eenvoudig aanmelden voor een gratis proefles door het aanmeldformulier op onze website in te vullen. Je ontvangt dan een bevestiging en we plannen samen een geschikt moment in voor jouw proefles.
Tijdens de gratis proefles kun je kiezen uit verschillende lessen, zoals BODYPUMP, spinning, yoga, of krachttraining. Onze instructeurs helpen je graag om de juiste les te kiezen die aansluit bij jouw wensen en doelen.
Ja, de proefles is 100% gratis en zonder verdere verplichtingen. We willen dat je ons aanbod en onze sfeer leert kennen voordat je besluit lid te worden van Health Club Landgraaf.
Het is belangrijk om sportkleding, sportschoenen en een handdoek mee te nemen. Vergeet ook niet om een flesje water mee te brengen, zodat je goed gehydrateerd blijft tijdens je workout.