MyCircle bij Health Club Landgraaf is de nieuwste revolutie in de fitnesswereld en een effectiever en voordeliger alternatief voor de Milon Cirkel. De MyCircle bestaat uit een circuit van acht krachttoestellen en enkele cardiotoestellen.
Je start door je persoonlijke pasje in te voeren op het eerste toestel en voert de oefening één minuut uit. Daarna heb je één minuut pauze en schuif je door naar het volgende toestel. Dit herhaalt zich totdat je alle toestellen hebt doorlopen. Wil je extra trainen? Maak dan gebruik van onze fitnessruimte of doe mee met een van de vele groepslessen.
Binnen 27 minuten doorloop je de volledige MyCircle en train je zowel kracht als cardio. Je prestaties en voortgang worden opgeslagen op je persoonlijke pasje, zodat je samen met onze fitnesscoach je doelen behaalt.
Voordelen op een rij:
Afvallen
Figuurtraining
Spierversteviging
Verminderde (rug)klachten
Conditietraining
Tijd besparen
Dynamisch, bijzonder effectief én leuk
Geeft een uniek trainingsgevoel
Je traint per toestel twee tegenoverliggende spiergroepen
Elke krachtinspanning wordt nauwkeurig gemeten
SMARTCARD
Jouw trainingsresultaten worden opgeslagen op een myCircle smartcard
MOTIVERENDE BIOFEEDBACK
Persoonlijke rapportage van de geleverde prestaties
Tennisarm / Golfarm
Deze aandoeningen, die zich kenmerken door pijn en ontsteking van de pezen rond de elleboog, kunnen effectief worden behandeld met orthomanuele therapie. Door het herstellen van de juiste stand van de arm en pols, wordt de belasting op de pezen verminderd en het genezingsproces bevorderd.
Migraine en Hoofdpijn
Orthomanuele therapie kan helpen bij migraine en hoofdpijn door de stand van de wervels te corrigeren. Deze methode verlicht druk op zenuwen en bevordert de doorbloeding, wat vaak resulteert in minder en minder hevige hoofdpijnklachten. Een natuurlijke oplossing zonder medicatie.
Schouder/Nek Klachten
Schouder- en nekklachten worden vaak veroorzaakt door een verkeerde houding of afwijkingen in de wervelkolom. Orthomanuele therapie helpt bij het herstellen van de juiste stand van de wervels en gewrichten, wat verlichting biedt voor pijn en stijfheid in deze gebieden.
Hernia, zowel Lumbaal als Nek (zonder operatie)
Orthomanuele therapie biedt een niet-invasieve oplossing voor hernia’s in de lage rug (lumbaal) en nek. Door middel van precieze correcties wordt de natuurlijke positie van de wervelkolom hersteld, waardoor druk op de zenuwen wordt verminderd en pijnklachten afnemen.
No cure
no pay
Begeleiding
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco