Elke TACOYO-les bij Health Club Landgraaf begint met lichte fysieke inspanning, waarbij je werkt aan je conditie en spierkracht.
Dit wordt gevolgd door momenten van bewuste ademhaling en ontspanning, waarbij je je geest tot rust laat komen. De oefeningen worden uitgevoerd op een rustig tempo, zonder prestatiedruk, zodat je je volledig kunt concentreren op jezelf. De les eindigt met een diepe ontspanning, waardoor je zowel fysiek als mentaal opgeladen naar huis gaat.

Ervaar TACOYO bij Health Club Landgraaf

Wil je de balans tussen lichaam en geest verbeteren en tegelijkertijd werken aan je conditie? Dan is TACOYO bij Health Club Landgraaf precies wat je zoekt. Onze lessen bieden de perfecte combinatie van inspanning en ontspanning, en zorgen ervoor dat je je zowel fysiek als mentaal beter voelt.

Schrijf je vandaag nog in voor een proefles en ontdek de kracht van TACOYO bij Health Club Landgraaf!Bij Health Club Landgraaf introduceren we met trots TACOYO, een unieke groepsles die lichaam en geest in harmonie brengt. TACOYO combineert fitness, ontspanning en mindfulness in één workout. Het is een training die gericht is op balans, zowel fysiek als mentaal, en is perfect voor iedereen die op zoek is naar een rustgevende maar toch uitdagende workout.